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参考答案:“外修内悟,内修外展”?是人体形体美学理论和实践相结合的指导原则。通过系统的理论知识学习和有关动态美、静态美的形体训练,发挥人们的潜在智能,培育发现美、认识美、创造美的能力,提高整体和谐美的意识,并在自身协调中,塑造良好的形象,体现自身美的价值。
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问答题

肥胖者在饮食上要注意哪几点?

参考答案:1.要控制饭量。2.注意进食的方式。3.吃体积大、纤维素多、能填充胃肠道使人饱腹而热量低的食品。4.少吃脂肪和油脂多的食...

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简述生命与健康的关系。

参考答案:因为我们的一切欢乐、幸福、希望都与生命相关联。健康又是生命的保证,没有了健康,生命都不能保住,还奢谈什么人体美呢?尤其是...

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造成肥胖的原因主要有几种?

参考答案:一种是单纯热量摄取过多而消耗又太少,即吃成的肥子。一种是遗传性肥胖,即上一代的肥胖史,把这种肥胖基因传给了下一代。还有一...

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怎么吃才能既保证人的健康,又能保持形体的美呢?

参考答案:在我们的食谱中,应该以高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪搭配食用最好。

问答题

如何理解“环肥燕瘦”?

参考答案:审美标准是不可能永恒的,形体美也具有民族性、时代性。对于人体美,在不同时期、不同地域,有不同的标准,它带有特定的“理想”...

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体形美所包含的基本要素是什么?

参考答案:

体形美所包含的基本要素是均衡、对称、对比、协调。

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形体美主要体现在哪些方面?

参考答案:形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉和肤色。

问答题

如何理解健、力、美的和谐?

参考答案:健与美的和谐、姿态与形体的和谐、服饰与形体的和谐,审美的内容更加广阔和丰富。只有使健、力、美三者有机地结合起来,才能体现...

问答题

简述生理健康和心理健康的关系。

参考答案:生理健康是心理健康的基础,心理健康是生理健康的必要条件,二者相互联系、相互影响,共同维持人体的正常功能,只有生理和心理共...

问答题

什么是生理健康?

参考答案:我们通常所说的生长发育正常、机能健全、体质强抗疾病能力和对自然环境的适应性好等等,指的是生理的健康。
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