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运动处方制定: (1)汇总每个参加者的个人资料; (2)对每个人进行医学检查以便全面地了解参加者的身体状况; (3)进行运动负荷试验和体力测定为制定运动处方中的运动强度提供依据。 实施流程: (1)了解锻炼者的基础情况; (2)健康与病情诊断; (3)运动负荷试验; (4)体力测定; (5)制定运动处方; (6)实施锻炼方案。
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问答题
(1)体育医疗康复是主动体育; (2)体育医疗康复是全身体育; (3)体育医疗康复是自然体育; (4)体育医疗康复是监护体育。
(1)不惟养形、尤重养神; (2)不惟局部、尤重整体; (3)不惟强体、尤重养护; (4)不惟健身、尤重延寿。
(1)科学确定健身活动目的 (2)安排好健身锻炼内容 (3)确定好健身运动负荷 (4)安排准备活动和整理活动
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