（1）不惟养形、尤重养神；
（2）不惟局部、尤重整体；
（3）不惟强体、尤重养护；
（4）不惟健身、尤重延寿。

（1）科学确定健身活动目的
（2）安排好健身锻炼内容
（3）确定好健身运动负荷
（4）安排准备活动和整理活动

（1）传统模式的不适应性；
（2）管理体制的不协调性；
（3）员工体育需求的丰富性；
（4）单位转型的矛盾性。

（1）运行机制自主化；
（2）活动内容多样化；
（3）组织结构分化；
（4）活动经费不平衡；
（5）与企业文化建设相结合。

功能主要有：
（1）安抚功能
（2）联结功能
（3）供给功能
（4）动员功能
（5）保护功能
（6）证明功能