残疾人参加体育活动是保障残疾人合法权益的体现；残疾人体育活动的开展对于实现人人平等的社会秩序，促进社会文明、进步和发展都具有一定的积极推动作用；残疾人参加体育活动是残疾人实现自我价值、体验竞争、参与、民主、平等、权利、义务和责任的需要。

参加健美锻炼项目、内容的选择应因人而异；健美锻炼应持之以恒、循序渐进。

提高社会体育的管理水平；提高身体锻炼的科学水平。

①选题和提出假设；
②研究设计；
③收集资料；
④处理和分析资料；
⑤阐述结果以检验假设。

（一）重在参与原则
（二）针对性原则
（三）全面发展原则
（四）循序渐进原则
（五）安全锻炼原则