首先要遵守交通规则。在行进中，不宜连奔带跑，引发误会，也不要走得太慢，阻挡他人。此外，在行路时，不要与人拉拉扯扯，勾肩搭背，也不要大吃大喝，或者吸烟，不要乱扔废物；遇人问路，应给予帮助，不要指点路人，围观起哄。

表明心境良好；表明充满自信；表明真诚友善；表现乐业敬业。

赞赏之意。

第一，说话时要认清自己的身份；第二，说话要尽量客观；第三，说话要有善意。

一是态度诚恳、亲切；二是用语谦逊、文雅；三是声音大小要适当，语调应平和沉稳。

是的

不可以

铁人三项比赛包括游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。