两条腿前后左右拉，就能松胯吗？

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两条腿前后左右拉，就能松胯吗？

参考答案：不完全能。
跨还要松开灵活中有落意，使劲能落涌泉，同时做到脚下松弹灵活，当重心有落于地下之感，胯就比较灵活自如了。

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单项选择题

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B、松腕展指
C、屈腕展指
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在四十二式太极拳的基本身型中对臀的要求是（）。

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C、敛臀
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单项选择题

在四十二式太极拳的基本身型中对腰的要求是（）。

A、松腰
B、弯腰
C、直腰
D、塌腰

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