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判断题

在瑜伽饮食观中食物被分为3类,即:悦性食物、惰性食物和变性食物。

参考答案:

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瑜伽在锻炼身体的同时,也锻炼心智。

参考答案:

判断题

对初次练习瑜伽的人来说,只要买来书本和碟片练习就行,不需要专门的教师指导。

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瑜伽练习对服装没有什么要求,想怎么穿就怎么穿。

参考答案:

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瑜伽的呼吸方式有三种,分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

参考答案:

判断题

瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

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由于瑜伽具有较好的修身塑体功效,因此瑜伽只适用于女性。

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哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系,因为它不受语言限制,通俗易懂,健身效果显著。

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瑜伽是梵文词,意思是自我与原始动因的结合一致。

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问答题

简单阐述瑜伽的九大排毒器官?

参考答案:人体最大的解毒器官有肝,它依靠奇特的酶对食物有解毒作用,将食物转换成有用的物质来吸收,瑜伽把压力使在肝脏器官上,促进血液...
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