上肢为两张弓，下肢为两张弓，身躯为一张弓。

中正是全身肢的中正，肢体的中正与否，直接影响身体的中正。

在身法上，陈式、扬式为代表的太极拳体现的是立身中正，吴式太极拳体现的是斜身中正。

太极拳其实质是中庸之道。