问答题
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练拳时，闭眼，傍头以此来表示在运气，听劲等是否正确？
参考答案：
是错误的。是对太极拳意气的误解。不可学，更不可做。
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问答题
太极拳在意气方面被称为是什么运动？
参考答案：
是大脑指配下的意气运动。
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对足的要求若何？
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足为一身之跟，要平时踏地，稳固不摇，迈步时不可全脚掌同时起落，上步先落脚跟，退步先落脚尖，然后缓缓踏平，抬足一拳为宜，不...
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对膝的要求若何？
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膝要放松，自然柔和，以利于气血运行，抬腿伸足，皆以大腿肌肉带动小腿，膝关节自然随之转动，切不可着力于膝，太极拳本可治愈关...
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何谓撑裆、裹裆、吊裆？
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拳论云：“顺项贯顶两膀松，来肋下气把裆撑”，裆即胯下二便之门的会阴部位，气功学认为，会阴为大小周...
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腰的作用和要求若何？
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腰为一身之主宰，拳论云：“名义源头在腰隙”“刻刻留心在腰间”&ldquo...
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何为“敛臀”？
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问答题
何为“尾闾中正”？
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尾闾，传说中海水所归之处，嵇康（养生论）有“或益之以，而泄之以尾闾”，尾闾中正，要求上体正直，不...
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胸部要舒松自然，不要挺，也不要显然内收，有人“含胸”将两肩前裹，胸部缩回，这叫凹胸，会练成驼背的...
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何谓“重肩坠肘”？
参考答案：
或曰沉肩坠肘，肩为上肢首要环节，要松沉灵活，不可耸起，亦不可后张或前扣，耸肩则气不易下沉，动作不稳，肘要下重，自然弯曲，...
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