①锻炼能改善神经系统功能，使其反应灵活迅速，准确协调。
②锻炼可消除脑细胞的疲劳，提高工作和学习效率。
③锻炼可预防和治疗神经衰弱。
④锻炼可保持正常血压、预防心血管病。
⑤锻炼能有效提高呼吸系统功能，使新陈代谢旺盛，提高免疫力，防止呼吸道传染病。
⑥锻炼能使人增加食欲，改善胃肠功能。
⑦经常锻炼可促进骨骼增长，经常运动的青少年比同龄的青少年平均高出4～7厘米。
⑧老年人经常锻炼可推迟老年性肌肉萎缩等。

影响食物消化，时间久了可引起消化不良和胃病。

可及时了解母亲的身体状态和胎儿的生长发育情况。

卡介苗、小儿麻痹糖丸、麻诊疫苗、乙肝疫苗、白百破混合制剂。

输血前交叉配血试验主要目的是进一步验证血型是否正确。以防止发生输血后溶血反应。