A、倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠
B、苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效
C、苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠
D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡

A、1998
B、1999
C、2000
D、2001

A、2000
B、2001
C、2002
D、2003

A、18%
B、38%
C、58%
D、78%

A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5

A、1/2
B、1/3
C、1/4
D、1/5

A、2004
B、2005
C、2006
D、2007

A、1小时
B、2小时
C、3小时
D、4小时

A、吃完午饭立刻睡
B、睡前散步
C、睡前揉腹
D、睡前站一会儿

A、关注中老年睡眠
B、良好睡眠，健康人生
C、科学管理睡眠
D、健康生活，良好睡眠

A、关注中老年睡眠
B、良好睡眠，健康人生
C、科学管理睡眠
D、健康生活，良好睡眠