A、夜间睡眠差
B、白天太兴奋
C、营养不足，能量摄入降低
D、抑郁症

A、电睡眠疗法
B、可服用兴奋剂如甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）进行治疗
C、猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗
D、调节心理状况

A、发作性睡病
B、睡眠窒息症
C、器质性疾病伴嗜睡
D、失眠

A、消除疲劳，恢复体力
B、增强免疫力，加强机体康复
C、促使生长发育
D、提高智力

A、睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠
B、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠
C、睡前远离咖啡和尼古丁
D、保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠

A、心率减慢，血管扩张
B、加重了脑缺氧
C、刺激中枢神经
D、导致头晕、耳鸣的出现

A、影响血液循环
B、引起上肢麻木酸痛外
C、会影响呼吸道畅通
D、易使腹内压力升高

A、容易造成“落枕”
B、流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨
C、眼皮浮肿
D、易打呼噜

A、4~8cm
B、8~12cm
C、12~16cm
D、16~20cm

A、影响大脑的创造性思维
B、影响青少年的生长发育
C、影响皮肤的健康
D、导致疾病发生
E、睡眠不足可引起肥胖

A、每天正式睡眠醒来后再小睡5分钟
B、每天正式睡眠醒来后再小睡10分钟
C、每天正式睡眠醒来后再小睡15分钟
D、每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟