判断题
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掷标枪的“满弓”动作,是由投掷臂的主动动作形成的。
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掷标枪最后用力的一步,左腿前迈时,大腿不宜抬得过高。
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判断题
掷标枪时做“交叉步”是为了取得良好的超越器械姿势。
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在推铅球滑步过程中,右腿蹬地后快速收小腿和左腿摆动后的积极下压是完成“超越器械”动作的关键。
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对
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判断题
滑步结束时,铅球投影点应远离右脚支撑点。
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推铅球滑步时,摆动腿(左腿)应积极向低趾板方向摆动。
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对
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撑杆跳高的举竿动作应在助跑最后一步开始进行。
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三级跳远的三跳节奏不好,主要是第一跳过高或过远造成的。
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三级跳远第一跳的换步动作,做的过早或过晚都会影响第二跳的远度。
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判断题
跳远助跑步点不准,其重要原因之一是加速不均匀,节奏和步长不稳。
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跳远起跳时的着地动作,应以全脚掌积极着地。
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