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日光浴时，头部也要晒。
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日光浴坐位时可先晒上肢，再晒下肢。
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进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。
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对
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日光浴在日常生活和生产劳动时不能进行。
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在进行日光浴时，红外线能使浅层组织的血管扩张，促进血液循环。
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人体皮肤直接破晒在日光下，按照一定的顺序和时间要求进行系统的照射叫日光浴。
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对
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慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
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K=（p1+p2+p3-200）/10公式是对心脏功能的测试方法。
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对
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让测试者每秒下蹲一次，连续下蹲30次后，休息1分钟后测出10秒钟的脉搏数再乘以6，得出1分钟的脉搏数为K=（p1+p2+p3-200）/10公式里的p2。
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判断题
让测试者静坐5分钟，然后测出10秒钟的脉搏数再乘以6，得出1分钟的脉搏数为K=（p1+p2+p3-200）/10公式里的p1。
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对
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如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。
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对
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