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()对比是形成动作美的重要手段。

参考答案:刚、柔

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脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。

参考答案:55%

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脂肪是高能物质,每克脂肪可供热()千卡。

参考答案:9

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运动中腹痛多数在()时发生。

参考答案:中长跑

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学会身体健康状况自我测评的方法,每学期至少进行()次。

参考答案:1

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()为世界头号硬性毒品。

参考答案:海洛因

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全国人大常委会()年颁布《关于禁毒的决定》定义为“鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定的其他能够使人形成毒瘾的麻醉药品和精神药品”。

参考答案:1990年12月28日

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“知而不行”是指知晓()信息,但并没有采取相应的健康行为。

参考答案:健康

填空题

适宜运动强度范围,可用靶心率来控制:以本人最高心率的()的强度作为标准。

参考答案:70%~85%
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