根据教学中的感觉而写，不受时间、内容和环境的限制，想写就写，不想写就留在头脑里积淀；有感就写，无感就不写，没有完成任务的压力，没有要给别人看的难堪，而是出于自愿自觉的感悟。是教师真正发自心灵世界的反思，很具鲜活性和特色性。

有效的教学评价主要达到三个目的：
1、促进反思。
2、教学重建。
3、结果平定。