第一次备课，自己独立深入钻研，不参照任何名家教案或参考书；第二次备课，参照别人的备课，看看哪些是别人想到而自己没有思考到的，想想别人为什么要这样设计，吸纳别人的智慧补充自己的教学设计；第三次备课在上课后，根据课堂实际情况写出课后反思，调整自己的教学策略。

课例研究是以一节一节具体的课为对象的研究。它的实质是对教学实践的一种思考，它是提升教师专业判断和教学实践智慧的过程。