填空题
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跳跃类项目主要包括田径运动中的远度项目和高度项目，以及冬季运动中的（）等项目。
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高台跳雪
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价值是指事物（）、用途或积极作用。
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本身的属性
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体能训练实际上是（），从而具有完备的从事专项竞技运动能力的过程。
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使练习者的各器官系统功能协调发展
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身体重量的递增与身高的增长存在（）的关系。
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相互依存
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体能训练的原则有（）、全面性原则、结合专项原则、从实际出发原则。
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系统性原则
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影响身体形态的因素有（）、遗传等因素。
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环境
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力量素质主要包括绝对力量、相对力量、速度力量、力量耐力，发展的敏感期一般在（）岁。
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12-16
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田径跳跃类项目运动员的身体形态特征是（）。
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身材修长
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体能训练能够有效地提高练习者（）的机能，增强骨骼、肌肉、肌腱和韧带等运动器官功能，并使中枢神经系统机能得到明显改善。
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内脏器官
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填空题
任何项目的运动员的体能训练都可以分为测试、评估、制订训练目标、（）和实施训练五个步骤。
参考答案：
制定训练计划
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填空题
跳高运动要求有强大的（）作为基础。
参考答案：
肌肉力量
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