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后场步伐包括头顶区后场步伐、正手区后场步伐、侧面起跳步伐。
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对
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前场步伐包括主动步伐、被动步伐、扑球步伐和跳杀步伐。
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错
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小颠步练习,要降低中心,身体略微前倾。脚下颠步的速率要快,上肢也要集中发力。
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错
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侧向颠步移动练习,需要多用踝关节和脚弓的力量发力移动。
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对
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四点摸球,是练习我们防守时脚下的灵活性和速率。
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对
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杀球上网步伐是连续进攻的步伐,在双打比赛中运用较多。
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错
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步伐是羽毛球运动的重点。步伐到位后,可以让我们拿到好的击球点。
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对
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后场进攻球员连续进攻效果不佳,体力消耗过大,这时后场球员可以通过软压球或者吊中路球跟进到网前,封网的球员迅速后退到后场,这样就完成了一个前后转换,可以形成连续进攻。
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对
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双打轮转时,只能顺时针轮转,不可以逆时针轮转。
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错
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前后站位是防守站位,左右站位是进攻站位或者是双压平抽站位。
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错
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双打接发球时,当击球点平于球网或者略低于球网时,可以放网,通过抢网为己方创造主动;或者把球切击到中场区域,形成平抽平挡态势。
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对
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