填空题

体育锻炼时常用的呼吸方法有（）、（）、（）等三种。

答案：鼻呼吸；鼻吸口呼；口鼻呼吸

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人体按部位分为头、颈、躯干和四肢。我们平常所说的躯干，一般是指（）和（）两部分；四肢分为（）和（）。

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制订运动处方时需充分考虑运动的（）、（）和（）三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

答案：次数；强度；时间