直觉型决策是指将自己的直觉感受作为决定的基础。通常说不出什么理由，一味表示：“就是觉得这个好。”直觉性决策包含冲动型决策、直觉型决策。

将重大决策的思考方向集中到四个主题上，个人物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神方面的得失、他人精神方面的得失。

所谓非理性观念指不合理、夸张的、绝对化、完美主义，易引起负面情绪及造成困扰的荒谬想法。

如设定目标、工作及情绪反应方式。