（1）一般小孩的游泳学习可分为三个阶段，其一是初次下水阶段，其二是教练指导下的学习阶段，其三是学会游泳阶段，三个阶段中的情绪反应互不相同，各有特点。
（2）在初次下水阶段，一般小孩都会对水产生恐惧反应，因为对于一个6岁孩童来说，他们知道水会淹死不会游泳的人。初次下水时一种应激事件，使他们产生应激反应，此时自主神经系统、内分泌系统和脑功能活动会发生相应变化，表现为心跳、呼吸加快，血压升高，皮肤导电性增加，肾上腺等分泌增加，大脑边缘系统杏仁核、下丘脑等部位活动增强，出现类似于全身性适应反应第一阶段（警觉期）的反应特征。
（3）在教练指导下的学习阶段，小孩试图克服恐惧心理，努力采取行动去应对因应激源（原）。大脑皮层（前额叶）的高级认知活动有助于控制杏仁核等大脑部位产生恐惧反应的技能活动，此时个体进入类似于全身性适应反应的第二阶段（抵抗期），下丘脑-垂体-肾上腺轴的技能活动会使机体分泌释放肾上腺皮质激素，以增加应激能力。
（4）在学会阶段，此时小孩已基本消除了对水的恐惧心理，各种恐惧相关的生理反应基本消失，代之以学会游泳的喜悦和兴奋，此时交感神经系统的活动水平仍较强，大脑中产生正性情绪的相关活动增强，例如多巴胺系统功能活动增强，内啡肽分泌有所增多等。

即延髓，是脊髓向上延伸到颅腔内的一段脑结构，与人的基本生命活动如呼吸、心跳、吞咽等有关。