训练性团体咨询所着重的是人际关系技巧的培养，强调通过团体帮助成员学习如何解决问题，如何做决定，怎样表达自己的意见等等。训练性团体主要功能在于为成员提供一个实验室，着重帮助成员去学习新的行为，改变不适应的行为，并通过练习使新行为得到巩固。训练性团体咨询是在一个和平的气氛中，帮助成员认识自己特有的行为，并亲身体验自身的行为能否达到自己的预期目标。

第一，让成员有宣泄的机会。
第二，团体给成员以支持。
第三，使成员对自己有新的认识。
第四，改善适应促进成长。