主张清静多寿；重视伦理教化；重文轻武、贵和不争。

内因是国内的需要，途径有各派别的引进，引进洋教习、派人出国学习、翻译外国书刊等。

无球门的踢法，类似今天的踢花毽；有单球门的踢法，比高和准。

欧洲—美洲—亚洲—澳洲—非洲

现代奥运会诞生的基本过程：文艺复兴时的唤醒；对遗址的考古发掘；尝试性实践；顾拜旦的努力。

重人贵生；顺其自然；守静尚柔；寡欲知足。其重视人生、顺其自然以及养神的方法，仍有实用价值。