造成这种状况的原因是
学习要求的变化。大学阶段，自由支配的学习时间增多，学习的自主性大大增加，学习方法不同于以前，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，是大学阶段学习的重要特点。
生活环境的变化。进入大学以后，同学们离开父母独立生活，许多同学还远离家乡，衣食住行学等日常问题都要自己安排；同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯存在差异。
要适应大学生活，必须从以下方面入手：提高独立生活能力。大学生适应新的学习、生活环境，很重要的就是要培养和提高独立生活能力，无论是学习、生活、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己去思考、判断、选择和行动。因此要确立独立生活意识。虚心求教、细心体察；大胆实践、不断积累生活经验；在生活的实践中不断磨砺，逐渐提高独立生活的勇气和能力。
树立新的学习理念。进入大学，学习的内容、形式和要求都发生了变化。不仅要努力学习，而且要学会学习；不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力；不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质上不断提高。因此要树立自主学习的理念；树立全面学习的理念；树立创新学习的理念；树立终身学习的理念。