女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。
女子防身术的最大特点就是：
1、实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是结果。
2、利用一切惊醒防卫
3、反击要害进行防卫
4、立体作战进行防卫。
5、灵活机动进行防卫。