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人类睡眠存在非快速眼球运动睡眠和快速眼球运动睡眠两种类型。

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平衡膳食可降低多种疾病的发病风险,各个国家都以平衡膳食为核心制定膳食指南。

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长期过量摄人产能营养素引起的不健康状态称为营养过剩。

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较大强度的运动及激烈的体育比赛后也有可能会出现胃肠道的疼痛不适、腹泻、便秘、消化不良等症状。

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规律性的身体活动是预防和应对心脏病、中风、糖尿病乳腺癌、直肠癌等慢性非传染性疾病的关键。

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