意外伤害保险中的意外与伤害，二者缺一不可。意外伤害是指被保险人没有预见到或与意愿相违的情况下，突然发生的外来侵害对被保险人身体明显地、剧烈地造成伤害的事实。
“意外”的含义就被保险人的主观状态而言，伤害的发生是被保险人事先没有预见到的或伤害的发生违背被保险人的主观意志。要素：意外的、外来、偶然性、突发性；违背主观意志或非被保险人本意；法律或职责的规定不能躲避，为排除社会危害性的行为。“伤害”的含义是指外来的致害物以一定的方式破坏性的接触或作用于被保险人的身体的客观事实。构成伤害的四要素：致害物、侵害对象、侵害事实的发生以及侵害发生与侵害之间的因果关系。