遗传三大规律的区别和联系如下：
①三规律都以减数分裂为基础；
②一对等位基因的遗传符合分离规律，且是后面两类遗传规律的基础；
③处于不同对染色体上的异位基因的遗传符合自由组合规律；
④处于同对染色体上的异位基因的遗传符合连锁交换规律。

减数分裂时，等位基因随着同源染色体的分开而分离，异位基因随着非同源染色体的自由组合而随机分配，这就是独立分配规律的实质。