潜意识是指个体无法觉察到的内在经验，它包括两种成分，一种是动物性的原始的本能冲动和欲望，它是个体与生俱来的，没有分化的心理能量。

宣泄技巧是指受导学生将淤积已久的烦恼、苦闷和压抑情绪等倾诉给辅导教师的过程。

（1）情绪认识；
（2）情绪识别；
（3）情绪沟通；
（4）情绪控制；
（5）情绪熏陶。