（1）个体的自我干预：观念的改变；积极的应对策略和归因方式；合理的饮食和锻炼。
（2）组织有效的干预：削减过度的工作时间、降低工作负荷、明确工作任务、积极沟通与反馈、建立有效的社会支持系统。

（1）自我意识正确；
（2）人际关系协调；
（3）性别角色分化；
（4）社会适应良好；
（5）情绪积极稳定；
（6）人格结构完整

（1）课前计划的差异
（2）课堂教学过程的差异
（3）课后评价的差异
（4）其他差异

（1）理解学生
（2）与学生相处
（3）了解自己

（1）教学效能感
（2）教学归因

以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症。