（1）激励.安慰
（2）表扬.肯定
（3）批评.制止
（4）引导.指示

提高学生对比赛应激情境的适应性，在头脑中建立起合理的动力定型结构，以便使技战术在千变万化的特殊情况下得到正常发挥.

1决策功能；
2组织功能；
3沟通功能；
4激励功能；
5创新功能；

1发动功能
2选择功能
3强化功能
4维持功能

1.培养学生的自信心、保护学生的自尊心
2.培养体育学习兴趣
3.排除外界暗示谈话诱导降低压力
4.应用心理调整的技能

（1）心理神经肌肉理论
（2）符号学习理论
（3）唤醒—注意理论

环境因素：
1.比赛的重要程度
2.比赛结果的不可预测性；
个体因素：
1.特质焦虑
2.自尊