在进行动作的开始阶段，人体的运动能力并不能立刻达到最高水平，而是有一个逐步提高的过程，运动后人体机能逐步提高的过程称为进入工作状态。

指人体长时间进行有氧代谢（糖和脂肪等有氧氧化）功能为主的运动能力，有氧耐力有时也称作有氧能力.

当骨骼肌受到牵拉是，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射.

头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射。

肌肉张力在肌肉开始缩短后即不再增加，直到收缩结束，这种收缩形式称为等张收缩。

肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。

指周期性运动中人体通过一定距离的时间。

血红蛋白的氧含量所占血红蛋白的氧容量的百分比称为血红蛋白的氧饱和度。

一个脊髓α-运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。