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在进行静力性工作时,呼吸和循环机能变化没有运动后明显,这种生理反应称为“林加尔德”现象。
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名词解释
指大负荷运动后,由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。
运动员在静力性工作中长时间保持相应强度的肌紧张,或在动力性工作中多次完成相应强度的肌收缩能力。
肌肉在尽可能短的时间内,发挥出尽可能大的力量的能力。是运动速度和力量的综合表现形式。
人体肌肉在随意收缩中所能表现出来的最大用力的能力。其力值只有在抵抗超过肌肉最大能力的阻力过程中才能准确地侧到。
以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础,通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。
比赛训练法是指在近似、模拟或真实的比赛条件下,按比赛的规则和方式进行训练的方法。
是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站点,运动员按照既定的顺序,路线,依次完成每站练习任务的训练方法。
对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
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