生物性应激源是借助于人的肉体直接发生刺激作用的刺激物。这类应激源作用的特点一般是首先引起生理反应，然后随着人们对生理反应的认识评价和归因过程，才会导致应激状态和心理反应。

（1）有明确的目的；
（2）总是与克服困难相联系；
（3）是以随意运动为基础的。