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参考答案:

青少年良好意志品质的培养方法如下:
①树立远大理想。树立远大理想是青少年培养良好意志品质的基础。青少年只有树立了远大的理想,才能在生活的海洋中不畏艰险、不断进取,有所成就。
②制定合理目标。远大的理想不是凭空制定的,它必须建立在现实可行的一个个小目标的基础上。脱离具体的操作步骤,所谓的远大理想只能是一纸空谈。因此,青少年在树立远大理想的同时,要明确制定实现理想的具体步骤。目标越明确、越具体,行动时就会越坚定。目标若是大而空洞,行动时就会缺乏意志保障。
③讲究科学方法。青少年锻炼自己的意志品质应采取科学的方法。
④从小事做起。坚强的意志是在千百件小事的锻炼中逐步培养出来的。青少年要注意利用身边的每一件事情,有意识地培养和锻炼自己的意志品质。
⑤坚持锻炼身体。青少年正处在长知识、长身体的时期,坚持参加体育锻炼,不仅可以增进身体健康,而且能锻炼意志,培养勇敢、坚强、机智、果断、自制、吃苦耐劳、顽强进取、团结互助等意志品质。
⑥榜样示范。榜样示范的作用在青少年的意志磨炼中始终占有特殊的地位。
⑦塑造良好个性。人的意志品质跟人的修改表着密切关系,所以青少年要针对自己的不同个性特点来进行意志锻炼。

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