人体外部与内部的形状特征。反映外部形态特征的指标有：高度，长度，围度，宽度和充实度等。反映内部形态的指标有：心脏纵横径、肌肉的形状与横断面等。

以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。

比赛训练法是指在近似、模拟或真实的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。

是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站点，运动员按照既定的顺序，路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。

对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。

将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。