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比赛训练法是指在近似、模拟或真实的比赛条件下,按比赛的规则和方式进行训练的方法。
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名词解释
是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站点,运动员按照既定的顺序,路线,依次完成每站练习任务的训练方法。
对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法。
对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。
多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。
从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整地进行练习的训练方法。
将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。
一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
在运动训练过程中,为提高某一竞技运动能力、完成某一训练任务所采用的具体练习。
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