试制订跳高运动员基本训练周的第一个阶段的一个周的训练计划。

参考答案： ①是否有周的两段结构；
②运动负荷的量与强度是否搭配合理，节奏是否合理；
③运动技术与一般身体训练的安排比例是否合理；
④专项身体训练与一般身体训练的安排比例是否合理：
⑤训练的内容是否丰富多样。⑥是否有结合跳高专项的训练内容。

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问答题

周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。

参考答案：由于各种训练内容对机体不同生理系统和心理过程提出的要求不同，因此，在接受了某一内容的负荷之后，机体不同的生理系统及心理过...

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单项选择题

比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）

A、3—5天
B、5—7天
C、1---2天
D、2---3天

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单项选择题

在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。

A.重复训练法和间歇训练法为主
B.重复训练法和持续训练法为主
C.持续训练法和变换训练法为主
D.游戏法和持续训练法为主

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单项选择题

在准备期的技术、战术训练中，在一般准备阶段，是以哪些训练法为主（）。

A.比赛法
B.完整法
C.分解法
D.持续法

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单项选择题

在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。

A.以间歇训练法和重复训练法为主
B.以变换训练法和游戏法为主
C.以持续训练法和重复训练法为主
D.以重复训练法和比赛法为主

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单项选择题

在准备期的素质训练中，在一般准备阶段，以哪些训练法为主（）。

A.持续训练法和间歇训练法为主
B.持续训练法和重复训练法为主
C.间歇训练法和变换训练法为主
D.变换训练法和比赛法为主

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单项选择题

在竞赛期比赛阶段，以（）

A.比赛法和重复法为主
B.持续训练法和重复训练法为主
C.游戏法和变换法为主
D.比赛法和分解法为主

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单项选择题

在准备期的专项准备阶段，是以（）

A.分解法和完整法为主
B.比赛法和完整法为主
C.变换法和游戏法为主
D.加难法和讲解法为主

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单项选择题

在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）

A.以间歇训练法和重复训练法为主
B.以变换训练法和游戏法为主
C.以持续训练法和重复训练法为主
D.以重复训练法和比赛法为主

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单项选择题

运动训练计划的类型分为（）

A.多年训练计划、年度训练计划、课训练计划
B.多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划
C.多年训练计划、年度训练计划、周训练计划
D.多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划

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