周期性重复进行单一结构动作的身体练习。

指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。

指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。

指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环境或部分分别进行训练的方法。

是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

指一种对运动负荷、练习内容、练习形式及其条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

指多次重复同一练习、两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。

人体机能能力和能量储备有负荷后暂时下降和减少的状态回复到负荷前水平的过程。