①热能平衡；
②热源营养素比例适当；
③充足的维生素；
④充足的无机盐和微量元素；
⑤对食物的其他要求如：应吃容易消化的食物、多摄入碱性食物；
⑥合理的膳食制度；
⑦正确的选择食物和烹调加工

①使运动员兴奋或者镇静，促使身体处于最佳的赛前状态。
②消除肌肉的僵硬和疲劳。
③迅速克服和消除由于运动或比赛所产生的疲劳。

①寒冷刺激。
②大量出汗，体内失去水分和钠、氯等矿物质。
③肌肉疲劳或损伤。

①广泛性原则
②可靠性原则
③实效性原则
④区别性原则
⑤综合性原则

①体型
②生理机能状态
③生化特征
④身体素质
⑤心理素质

①体育卫生；
②医务监督；
③运动性疾病；
④运动损伤；
⑤运动按摩；
⑥医疗体育。

骨折的原因
①直接暴力；
②传达暴力；
③牵拉暴力；
④积累性暴力。
骨折的急救原则：
①防治休克；
②就地固定；
③先止血再包扎伤口。