问答题X 纠错
判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。
自我主观感觉又包括
①精神不振,厌烦运动;
②下肢肌肉有酸胀感,动作迟缓;
②食欲不佳,食量减少;
③睡眠差,入睡迟或失眠
⑤排汗量增加。
简易客观指标又包括骨骼肌指标(如:肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等)、心血管系统指标(如:心率、心电图变化)和其他指标(如:皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液pH值等)
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问答题
骨折的原因
①直接暴力;
②传达暴力;
③牵拉暴力;
④积累性暴力。
骨折的急救原则:
①防治休克;
②就地固定;
③先止血再包扎伤口。
问答题
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