1.以强烈的爱国激情为理论基础
2.依附教育思想而存在，没有自己独立的理论体系
3.重视身体训练和培养军人精神

1、教学内容更加丰富
2、教学形式和方法多样化
3、推行体育测试制度
4、课外体育活动得到广泛重视

竞争性、合作性、公开性、教育性、娱乐性、层次性、多样性

选材、体能训练、技术训练、战术训练、心里训练、思想品德训练和智能训练

一般训练与专项训练统一原则、周期性原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观性原则

业余性、基础性、相对系统性、亚极限负荷、负荷儿童少年生长发育特点

自觉性原则、经常性原则、差异性原则

灵活性、开放性、综合性、兴趣性、自主性

指学生在课余时间里，运用多种体育手段，以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的群众性体育活动