1、建立良好的作息制度，保证学生有充足的睡眠。
建立良好的作息制度，使学生的生活有一定的规律性，这是防止学生产生疲劳很重要的措施。人的生理和心理活动都有一定的节律性（如心脏的节律跳动等）。这种节律性能保证人体的正常工作而不致过度疲劳。而这种节律性活动又要受人的生活作息活动的影响。因此，在安排学生的学习时应有张有驰，使学习和休息有规律地交替进行。
睡眠也是防止疲劳产生的很重要的原因。睡眠可以补偿一日的体力和脑力的疲劳。少年儿童正处在长知识、长身体的时期，更需要有充足的睡眠，小学生应保证每天有10小时的睡眠，中学生应保证每天有8-9小时的睡眠。那种长年累月的“开夜车”，将是对学生的身体的无形摧残。
2.组织学生积极参加体育锻炼。体育锻炼有两个作用：一是能增强学生的体质，从而使他们能很好地适应更加紧张的体力和脑力劳动，延长工作时间，推迟疲劳的产生；二是能使大脑各部分轮流进入兴奋状态，交替休息。所以说，体育锻炼是消除疲劳的积极而有效的方法。当前有少数班主任怕因体育锻炼影响学生的学习时问，而停止体育课和取消体育锻炼，这实在是“因噎废食”。
3、改进教学方法。不搞加班加点。
教学方法是否得当，对防止学生疲劳有很大的关系。事实说明：教学得法能激起学生的学习兴趣，使学生不易产生疲劳。反之，教学不得法，会使学生索然无味，把学习当作负担，容易产生疲劳。为此，必须不断改进教学方法。
加班加点本身就是违背教学规律，是教学方法不当的一种表现，它不仅易于使学生疲于奔命容易产生疲劳，而且对教师传授的知识学生也不易消化，结果是徒劳花费时间。
除上述几点外，还有注意营养，激发学生的正确学习动机和浓厚的学习兴趣，对防止疲劳都有积极的作用。