A.深蹲杠铃推举
B.绳梯步伐练习
C.半圆球上半蹲练习
D.弹力带抗阻趾屈练习

A.体重过大
B.踝关节周围肌力不足
C.踝关节本体感觉差
D.运动场地坚硬、不平坦

A.跟腱柔韧性差
B.踝关节过度内旋
C.运动场地过硬
D.近期训练强度增加

A.关节囊前后壁薄而松弛
B.距骨滑车前宽后窄
C.三角韧带强于外侧副韧带
D.内踝高于外踝

A.等张离心练习为达成全范围运动，只能选用较小阻力
B.等张向心练习对肌肉刺激更强，也更容易产生延迟性肌肉酸痛
C.损伤或手术后早期，组织强度下降期需慎用抗阻训练
D.针对同一肌群的抗阻训练应安排为隔天进行

A.防止或减少停训综合征的影响
B.维持运动系统功能，防止肌肉萎缩
C.消除重复受伤动作，预防再损伤
D.力求从临床康复到功能康复，再到重返运动

A.指压止血法
B.加压包扎止血法
C.屈肢加垫止血法
D.止血带止血法

A.小悬臂带适用于锁骨和肱骨骨折
B.大悬臂带适用于锁骨和肱骨骨折
C.小悬臂带适用于除肱骨与锁骨骨折以外的上肢损伤
D.大悬臂带适用于除肱骨与锁骨骨折以外的上肢损伤

A.力量训练
B.技术动作、姿态纠正
C.本体感觉训练
D.柔韧训练

A.停训综合征
B.再次损伤或局部劳损
C.关节挛缩、粘连
D.组织愈合减慢

A.体液大量丢失
B.水盐代谢紊乱
C.体内糖原耗竭
D.酸性代谢产物堆积