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焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。
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对
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沉浸体验是一种完全没有压力的状态。
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安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。
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对
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人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。
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情商比智商更难以培养。
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错
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情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。
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对
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一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。
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对
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应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病本身。
参考答案：
对
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有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。
参考答案：
对
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所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。
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错
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判断题
一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。
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对
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