A.不碰水、不洗澡
B.低强度瑜伽体式练习
C.高强度瑜伽体式练习
D.穿紧身衣

A.腿部练习
B.腹部扭转
C.倒立体式
D.腹部收缩

A.猫式
B.膝胸运动
C.仰卧单腿屈膝扭转
D.仰卧穿针式

A.鸽子式变体
B.蜥蜴式
C.女神式
D.花环式

A.腰部
B.胸部
C.腹部
D.背部

A.3到4小时
B.2小时
C.24小时以后
D.1小时

A.脊柱侧弯
B.高低肩
C.脊柱回旋
D.长短腿

A.翘二郎腿
B.单边站姿
C.葛优躺
D.穿高跟鞋

A.骨盆侧倾
B.骨盆前倾
C.骨盆后倾
D.骨盆回旋

A.侧卧抬上腿
B.螃蟹式走步
C.战士一式
D.桥式