问答题X 纠错
对健康有害无益。增加体内负荷,引起代谢紊乱,器官提前衰老或发生疾病。热量过剩会出现肥胖。影响体内酸碱平衡导致酸性体质,降低免疫能力,容易感染疾病。过量摄入一些微量元素,会产生毒害作用。
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问答题
生活规律是保健之首因为:如果缺乏规律性生活,就会破坏人体生物钟的运转。久之,体内功能失调,加速衰老,甚至发生疾病。
60-89岁为老年期,90岁以上为长寿期。
单项选择题
A.糖尿病 B.高血压
A.运动要选择适宜的项目如慢跑 B.尽量快跑
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