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单项选择题
A.练功时应摆好姿势,坐、卧、站可按各人习惯选取,均需使身体端正和肌肉放松,达到"调身"的姿态要求
B.然后作均匀、深长的腹式呼吸,周而复始,进入"调息境界。练好气功的关键是练"意志",有意识地集中思想,排除杂念
C.采用何种气功方法,遵循哪个气功流派,应听取大师的意见
D.应避免道听途说,把气功说得玄乎和神秘莫测,甚至有一迷信和愚味的宣传来欺骗大众,这是在发挥气功的保健作用时应要注意避免的问题
单项选择题
A.促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富,
B.管腔加宽,管壁弹性增强,心肌血流量改善,
C.心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变
D.可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重
单项选择题
A.运动既是安眠药,又是兴奋剂
B.肌肉收缩受大脑皮质运动中枢支配
C.人脑约占人体的1/40,而共给的血液占心排量的1/4,脑的耗氧量占全身的1/10
D.如果神经细胞经常受到刺激而兴奋,能提高自主神经和某些脏器活动的自控能力