A.5
B.10
C.20
D.60

A.呼吸次数
B.心率
C.排汗量
D.心理量表分析

A.增多
B.减少
C.不变
D.科学暂时无法做出解释

A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-7

A.运动既是安眠药，又是兴奋剂
B.肌肉收缩受大脑皮质运动中枢支配
C.人脑约占人体的1/40，而共给的血液占心排量的1/4，脑的耗氧量占全身的1/10
D.如果神经细胞经常受到刺激而兴奋，能提高自主神经和某些脏器活动的自控能力

A.运动可以增加心脏每次跳动的泵血量
B.运动使安静时的每分钟心跳次数增多
C.运动能增强心肌的应激能力
D.对于心脏而言，肾上腺髓质激素并不是分泌得越多越好

A.50
B.10
C.5
D.2

A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。
B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。
C、每周至少三次，每次至少一小时以上。

A、洗澡
B、跑步
C、散步

A.做4分钟左右热身运动
B.饮一杯开水
C.吃饱
D.洗澡

A、防风，保暖，至少三小时以后再洗澡。
B、热敷理疗部位。
C、痧不退也可再次进行刮痧。